炭酸水でダイエット

Posted 2015年5月23日 By admin

私の仕事仲間のKちゃんは、現在「炭酸ブーム」の真っ只中だそうです。炭酸水というと、実に色々な種類がありますよね。コーラにサイダー、ジンジャエールなど。他にもコンビニに行けば毎週色々な種類の新商品が入荷されてきます。私も疲れた時や仕事の後にはシュワシュワした喉越しが恋しくなってコンビニのジュースコーナーに足を運んでしまいます。しかし、Kちゃんがハマっているのは甘い炭酸水ではなく、お酒を割るために使うような甘くないものなんだそうです。ペリエとかの類でしょうか?なんでも、女性誌のダイエット特集のページに「0キロカロリーの炭酸水を飲むと痩せる」と書いてあったらしく、それ以降、夢中で飲んでいるのだとか。まったくミーハーなKちゃんらしいんだから、と他の仕事仲間にも呆れられていました。
今、色々なフレーバーがついた0キロカロリーのサイダーが売っていますよね。私はグレープフルーツのフレーバーが好きです。甘くはないんだけど、たしかに香りづけがしてあって、飲みやすいんですよ。Kちゃんももちろん知っていて、飽きないために日替わりで色々なフレーバーのものを飲んでいるらしいです。あまりにも夢中なので、私もそのダイエットやってみようかしら?と思っちゃいました。

   

古書店の老樹

Posted 2015年5月8日 By admin

私の最寄駅から程近い古書店の前には、大きな桜の木が植えられています。かなりの老樹で、江戸時代からここで花を咲かせているなんて噂も…。真偽は定かではないのですが、古書店の店主のおじいちゃんが「私のじいちゃんのじいちゃんの時代からあるんだぞ」と自慢気に語っていたので、江戸時代というのもあながちウソではないのかもしれません。
私がこの桜を気に入っている理由の1つは、春になると商店の人たちが集まってひっそりと行われるお花見です。まさか本屋さんの前がお花見スポットだなんて思いませんから、一般の人にはあまり知られていないそうですが、4月の上旬頃、桜が綺麗に開花した時期に合わせて夜桜見物を楽しめるのです。商店街のオレンジ色の優しい明かりに照らされた薄紅色の花は決して派手ではないのですが、見る人の心を元気づけてくれるのです。私は宴会には参加したことはありませんが、お花見しているところを通りすがりに見物したことがあるので、こういう桜の楽しみ方も良いなあと思いました。
一時期、邪魔だから切ってしまおうという意見も出たのだそうですが、商店街のファンたちによって食い止められたそうです。みんなに愛されている老樹なんですね。

   

公民館でほっこり

Posted 2015年4月24日 By admin

先日、近くの公民館に行く用事がありました。仕事でちょっとした会議をするために、公民館の多目的室を予約しに行ったのです。私が館内に入ると、入口のところに盲目の女性が一人立っていました。白い杖を持ったその人はだいたい60歳くらいでしょうか。職員の方と、本がどうとか話していました。
どうやらその女性、本を借りにきた様子で、しかも自分が読む本ではなくお孫さんが読む本のようです。この公民館には小さな図書コーナーがあり、地域の人は無料で借りることができるのです。職員の人はとても丁寧に話を聞き、その女性を図書コーナーまで案内していました。
私が多目的室の手続きを済ませる頃、大きな図鑑を抱えた女性が受付のほうまでやってきて、カウンターに向かって嬉しそうに「ありがとう」と頭を下げました。私は思わず「図鑑を借りていくんですか?」と聞いてしまいました。どうやらその方のお孫さんは今年小学生になる男の子で、虫や魚などの生き物が大好きなんだそうです。そのお孫さんを喜ばせたくて、こっそり1人で図鑑を借りにきたのですって。宝物のように大きな本を抱える盲目の女性、目は見えないけれど、表情はたしかに笑っていました。偶然の出来事でしたが、私の心もホッコリ温かくなりました。

   

便利な24Hスーパー

Posted 2015年4月8日 By admin

我が屋の近くに24時間スーパーができました。食品だけでなく生活用品や衣類、薬も売っているので、いつも開いているお店が身近にあることでとても安心します。コンビニも周辺にあるけれど、やはり品揃えならばスーパーがいちばんですね。生鮮食品も売っているので、「ちょっと買い忘れた」なんて時には便利です。本屋さんに行かなくても、月刊誌や週刊誌なら書籍も置いてありますし。大助かりですね。
先日、飲み会の帰りに寄った時には、大学生風のちょっとゴツイかんじのお兄さんがレジを打っていてドキリとしました。接客は丁寧だったので全く問題なかったのですが。その時は23時頃だったけど、やはり深夜の時間帯は女性の従業員さんよりも男性の従業員さんが働いているようですね。コンビニよりは強盗のリスクは少ないかもしれませんが、やはり夜遅くにお店に立つというのは少しリスクがあるかもしれませんね。
来週は私の家に友達を呼んでピザパーティーをする予定です。事前にピザの生地だけ作っておき、当日にみんなで具材を作ることにしました。それぞれ本やネットでレシピを調べてくる予定です。なので、その日も家に来る前にここのスーパーに寄ることになりそうです。珍しい野菜や外国の調味料も置いてあるので、選び甲斐がありそうだなあ。

   

花咲くベンチ

Posted 2015年3月22日 By admin

お天気の良い日は、屋外で読書をするのもとても気持ちが良いですよ。お気に入りの読書スポットは歩いて10分くらいの公園のベンチです。真冬や雨の日以外だったら、気持ちよく過ごすことのできる公園です。なぜそのベンチが気にいっているかというと、周りの花壇に常に季節の花が咲いているからです。春はチューリップ、夏はひまわり、秋はコスモス、冬はパンジーが咲き誇っています。手入れをしているのは近所のボランティアの方々で、月に一度草むしりをして綺麗な状態に花壇を保っています。
私が特に好きな季節は夏。背の高い黄色いひまわりが元気よく花を咲かせ、見るだけでパワーを分け与えてくれるような気がするからです。それに、ひまわりの花がちょうどよく日除けになるので真夏でもそれほど暑くならないのです。ベンチに座って読書をしていると、ひまわりの隙間からそよ風が吹いてくるのでとても気持ちが良いのですよ。
いつもお世話になっている場所なので、次回の草むしりは私も参加してみようかなと思っています。聞いたところ、草むしりだけでなく水やりや球根を植えるボランティアもあるみたいなのです。もしタイミングが合えば参加したいなあ。公園の花壇から、町の人に元気を発信していきたいですね。

   

人生は勉強

Posted 2015年3月6日 By admin

先日、友達と一緒に少し遠くのアウトレットモールまで出掛けてきました。電車で1時間以上かかるのですが、音楽を聞いたりお喋りをしていればあっという間です。座席に座ることもできたので、快適に移動できましたよ。友達は税理士の勉強をしているらしく、電車に揺られながら難しい顔で参考書を読んでいました。資格取得のために頑張っていることは聞いていたのですが、実際に参考書を見たのは初めてでした。なんだか専門用語がたくさん並んでいて素人には難しい内容です。
大人になってから資格を取る人は増えていますが、就職のためというよりもキャリアアップや自己実現の一環として勉強をしている人が多いみたいですね。資格だけでなく、ペン字講座やフラワーアレンジメントなどの講座も色々な場所でやっているみたいです。私も何か1つ習ってみようかなあ…。近所のカルチャーセンターでは、外国語やダンス、料理教室など様々な講座が開催されていると知り、興味を持っています。就職に役立つ資格を取るよりは、自分が夢中になることができる習い事を探す、というほうが今の私には合っているのかも。税理士の勉強をする友人の横顔を見て、私も日々の生活を有意義なものにしたいなと思いました。

   

ハーブの香りのするカフェ

Posted 2015年2月18日 By admin

先日のお休みの日、近所のカフェに行きました。ウッドデッキのある素敵なところで、お天気の良い日は日光浴も楽しめます。お店の外にはドッグランもあるので、犬を連れてやってくる人も多いんです。デッキの片隅には店主さんが栽培しているハーブポットが置いてあります。お茶を飲んでいると足元から良い香りが漂ってきました。
お天気が良かったので、私はデッキに出て気持ちの良い風を堪能しました。家から持ってきた本を読んだりして、ゆったりと過ごしていたのですが、しばらくすると大きなワンちゃんと飼い主さんがお店にやってきました。シュっとした格好の良いワンちゃん。何の種類ですか?と聞くと、ボルゾイという犬種だそうです。海外風のお顔立ちで、美人さんでした。
このカフェのオススメは店主がブレンドしたコーヒー。前までは苦みの強いコーヒーが苦手だったのですが、ここのコーヒーを飲んでから好きになりました。とてもコクがあって美味しいのです。その日もコーヒーをオーダーしました。すると、「これ試しに作ってみたんですが…」と言って、お店の方がパウンドケーキの試食を持ってきてくれました。紅茶の風味があって、とても美味しい!次回来たときは必ず注文しようと決めました。

   

お月様に意識を向けて

Posted 2015年2月2日 By admin

この前、病院に行った帰りに本屋さんに立ち寄ったときのことです。本屋さんで気になるものが売っているのを発見してしまいました。それは、お月様カレンダー。日付の横に月の満ち欠けのイラストが描いてあるので「今日は満月だ」とか「明日は新月」とか一目で分かるのです。素敵なカレンダーだったので、家にはすでにカレンダーがあるのですが購入してしまいました。
先日、仕事で帰りがすっかり遅くなってしまった日にふと空を見上げるとまんまるのお月様が見えました。その日はたまたま満月だったのです。忙しい日々を生きていると、空を見上げることも忘れてしまいがち。でも、こんなふうに「丸いお月様が綺麗だな」と思うことを忘れてはいけないなと思いました。そんなこともあり、このカレンダーを買うことにしました。
それから、女性の体のリズムは月の満ち欠けに左右されるとよく言われていますが、あながち間違いではないのかもしれませんね。これからは月の様子と照らし合わせながら自分の体のリズムにも意識を向けていこうと思います。忙しいと、周りのこともそうですが自分自身にも意識が向けづらくなってしまいますものね…。自分自身と向き合う良い機会にもなりそうです。

   

目指せ!懸賞名人

Posted 2015年1月18日 By admin

雑誌の懸賞に応募したことってありますか?昔はよくやっていたのですが、最近めっきりご無沙汰になっていました。旅行券とかホームベーカリーとかパソコンとか魅力的な賞品が目について夢中でハガキを送っていた時代もあったのですが、一度も当たらず…。(あ、一度くらい「マグカップ」が当たったことはあったかな)いつのまにか面倒になってやめてしまったんです。
しかし最近、嬉しいことが。たまたま駅前でもらった美容系のフリーペーパーの懸賞に応募したところ、ナノスチーマーが当たったのです!!昔と違い、ハガキを送らなくてもケイタイでホームページにアクセスして操作するだけで大丈夫なんですね。時間があったので片手間でやってみたところ、なんと2等をゲットしてしまいました。ちなみに1等はエステのチケットでしたが、ずっと使えるしナノスチーマーのほうが嬉しいです。さっそく毎晩寝る前に使っています。お肌ツヤツヤになるかな~。
あとから知ったのですが、今や懸賞を副業として稼いでいる人たちもいるようです。主に日中に時間がある主婦たちのようですが。長い間敬遠していたのですが、やってみると意外と当たるのかも…!と自信がつきました。今回みたいに、何気なく応募したほうが良いのかもしれませんね。欲のないところに福はやってくるものです。

   

思い出のエルマー

Posted 2015年1月6日 By admin

「もしもお話の世界に入れるなら、なんの物語がいい?」なんて話を子どもの頃にしませんでしたか?私はダントツで「エルマーのぼうけん」の世界に行きたかったです。お姫様の童話も嫌いじゃないし、他にも大好きな絵本はたくさんあります。でも、主人公の男の子・エルマーがドラゴンの背中に乗って冒険をする図が、幼い私にとって非常に魅力的だったのです。
「エルマーのぼうけん」と言えば、小学生の時に国語の教科書にも載っていました。主人公がミカンをたくさん持って冒険に出かける場面に憧れて、私も真似をしてランドセルにたくさんのミカンを詰めて学校に行ったりしました(笑)あとは、短い期間でしたが映画にもなったのですよ。父親と一緒に映画館に足を運んだことをよく覚えています。小さい頃に大好きだった物語は、大人になっても変わらず好きですね。
なぜこんな思い出に浸っているかと言うと、小学生の甥っ子が学芸会で「エルマーのぼうけん」の劇をすると張り切っていたからです。ああ…今の小学生にも愛されている物語なんだなあとしみじみしてしまいました。甥っ子は脇役の動物の役をもらったそうですが、張り切っていたので頑張ってほしいですね。学芸会は土日にやるそうなので、私も都合が合えば見に行きたいなあ…。なんだか懐かしい気分になった出来事でした。

   

読みたいものを探す方法

山ほどある本の中から読みたいものを探すのも一苦労。
片っ端からなんでも読めばいいんだろうけど、1冊読むのにそれなりの時間がかかるもので、あまり変なものは読みたくない。
そういうとき、「小説おすすめ」などで検索して評判の良いものを読むようにしています。
自分好みの小説も見つかるし、評判の良い本はだいたいはずれがない。便利な世の中になりました。